Batido para depurar

Buenas tardes a tod@s, hoy vengo con un truquito muy sencillo y útil (sobre todo de cara al verano)

Se trata de un batido a base de linaza, piña y pepino

Ingredientes

  • 2 cucharadas de linaza.
  • Medio pepino sin piel y cortado en rodajas.
  • 2 rodajas de piña, cortadas en cubos.
  • Medio vaso de agua.

Preparación

  • Colocar los ingredientes en una licuadora y triturarlos.
  • Una vez listo, beberlo inmediatamente para obtener todas sus vitaminas y minerales.

linaza

Se aconseja beber un vaso por la mañana y otro por la noche para obtener todos sus beneficios depurativos.

Ayuda a depurar la sangre, mejora el tránsito intestinal, reduce la hinchazón del abdomen…. tiene muchas propiedades.

Espero que os sea útil. Gracias por vuestro apoyo y vuestras visitas. Nos vemos en el próximo post.

 

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